HOLA

Mi misión es acompañar el autoconocimiento y promover mayores niveles de consciencia.

Especialidades

Ansiedad - Preocupación, nerviosismo y estrés; ansiedad social, ataques de pánico.

Pérdida de rumbo - Sensación de desorientación, falta de claridad o dirección; dificultad para tomar decisiones y definir próximos pasos.

Crisis existenciales - Crisis propias de cada etapa en la vida. Crisis por cambios inesperados.

Relaciones, apego y dependencia emocional - Manejar las expectativas de uno mismo y de los demás. Desarrollo de habilidades de comunicación para transmitir necesidades y responder a los demás. Comprender los deseos y necesidades propios; explorar patrones de interacción, hábitos y de conducta.

Autovaloración - Explorar la Noción de Yo y la autoimagen. Identificar intenciones e implementar estrategias.

Angustia del despertar - Sensación de malestar y desesperanza, cuando se cuestionan aspectos fundamentales de la vida, la sociedad y la identidad.

Multipotencialidad - Adaptabilidad y otras virtudes de la multipotencialidad. Crisis identitarias y ansiedad surgidas por la multiplicidad de opciones.

Experiencias extrasensoriales y paranormales - Experiencias inexplicables y sus consecuencias en la vida y la salud mental de la persona.

Abuso psicológico y mentalidad de culto - Maltrato psicoemocional y trauma a causa de grupos y creencias dogmáticas.

Experiencia general

• Dificultades de adaptación

• Acompañamiento en procesos y cambios

• Ansiedad

• Angustia

• Comunicación

• Estados depresivos

• Crisis existenciales

• Problemas familiares

• Indecisión

• Duelos y pérdidas

• Codependencia

• Autoestima

Algunos recursos de abordaje

• Terapia Cognitivo Conductual

• Terapia de reprocesamiento y desensibilización por movimientos oculares (EMDR)

• Mindfulness

• ECP

Specialties

• Anxiety: Worry, nervousness, stress; social anxiety, panic attacks.

• Existential crises: Life stage crises, unexpected changes.

• Relationships, attachment, and emotional dependency: Managing personal and others' expectations; improving communication skills; understanding personal needs and patterns.

• Self-worth: Exploring self-image, identifying intentions, and implementing strategies.

• Awakening distress: Discomfort and hopelessness when questioning life, society, and identity.

• Multipotentiality: Identity crises and anxiety due to multiple interests and options.

• Paranormal experiences: Unexplained phenomena and their impact on mental health.

• Psychological abuse and cult mentality: Trauma from dogmatic groups and beliefs.

General Experience

• Adaptation difficulties

• Support through changes

• Anxiety and distress

• Communication

• Depression

• Existential crises

• Family issues

• Indecision

• Grief and loss

• Codependency

• Self-esteem

Approach

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

• Mindfulness

• Person-Centered Approach (PCA)

Orientación y Clarificación de Rumbo

Esta especialidad está diseñada para personas que ya están en movimiento, pero sienten que algo quedó desalineado y necesitan precisión para recuperar dirección. No es un proceso difuso: es un trabajo enfocado para ordenar, aclarar y reencauzar lo esencial.

¿En qué consiste?

Trabajamos tres ejes bien definidos:

1. Detección del punto de desajuste
   Identificamos con claridad qué se desvió, dónde y por qué.

2. Clarificación de la dirección propia
   Diferenciamos tu eje personal de las interferencias externas.

3. Reorientación práctica
   Definimos pasos concretos y posibles que te devuelven al rumbo que necesitás.

¿Cuánto dura?

Suele ordenarse en pocos encuentros, pero sin límite rígido.
Podés usar este espacio de manera puntual para lograr claridad rápida, o volver cada vez que necesites ajustar tu rumbo. Funciona tanto como proceso breve como punto de apoyo continuo.

¿Para quién es?

Para personas que:

• sienten un bloqueo o dispersión,

• avanzan pero sin foco,

• se sienten perdidas,

• necesitan distinguir lo esencial,

• desean recuperar dirección y coherencia interna.

¿Qué podés esperar del proceso?

• Claridad sobre el desajuste real.

• Distinción entre lo propio y el ruido externo.

• Un rumbo concreto que se sostenga en tu vida real.

• Herramientas claras para mantener esa dirección.

Próximo paso

Si necesitás orden, nitidez y un eje propio para avanzar, podés solicitar un primer encuentro y comenzamos a clarificar tu rumbo.